Sono ruim pode prejudicar o andar e a coordenação

Cientistas do Instituto dos Engenheiros Eletrônicos e Eletricistas (IEEE), que usam movimentos humanos para treinar robôs para centros de reabilitação, descobriram mais um impacto da privação do sono na saúde.

“Notamos que, no fim do semestre, período em que se dorme menos, os estudantes iam mal nas experiências de caminhada e controle da postura”, conta o pesquisador Arturo Forner-Cordero, da sede paulistana da entidade.

Encucados, ele e a equipe conduziram testes específicos nessa turma e observaram que a privação de sono e o jet lag social — dormir e acordar mais tarde nos fins de semana — afetava a coordenação motora dos voluntários.

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