Tudo sobre Benefícios do sono | Veja Saúde

Maioria dos fatores de risco para o coração é modificável. O que fazer?

Por
Com a Palavra | 15 set 2022, 09h34

No Setembro Vermelho, mês de conscientização das doenças cardiovasculares, especialistas apontam como se ver livre delas

Insônia: entenda o sono que não vem

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 15 mar 2023, 10h57 - Publicado em 27 jul 2022, 11h44

O sistema de faxina cerebral

Por Diogo Sponchiato
21 jul 2022, 08h48

A neurociência da criatividade

Por
Com a Palavra | 20 jul 2022, 10h13

Neurocientista defende que todos somos criativos. E elenca quatro conselhos para desenvolver nossas habilidades

Como lavar o nariz do bebê para evitar a congestão nasal

Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 13 jul 2022, 11h25 - Publicado em 12 jul 2022, 18h19

Livro explica como estabelecer rotina saudável para a família

Por Diogo Sponchiato
3 jul 2022, 10h20

Soluções high-tech para melhorar a quantidade e a qualidade do sono

Por
Com a Palavra | 11 jun 2022, 12h53

Sensores acoplados em relógios inteligentes monitoram o repouso noturno e ajudam a contornar problemas como a insônia

A TPM pode interferir na qualidade do sono da mulher?

Por
Com a Palavra | 4 jun 2022, 10h42

Médica conta como a tensão pré-menstrual (TPM) influencia as noites de sono e o que pode ser feito para melhorar o descanso no período

Atlas Mundial da Obesidade traz dados preocupantes. Que fazer?

Por
Alimente-se | 27 Maio 2022, 10h58

Nova edição do mapeamento escancara crescimento do excesso de peso pelo globo. Nossa colunista elenca medidas essenciais para enfrentá-lo

Poluição sonora: um problema do barulho (e de saúde pública)

Por André Bernardo
Atualizado em 24 Maio 2022, 09h59 - Publicado em 20 Maio 2022, 14h15

Aleitamento materno pode fragmentar o sono do bebê?

Por
Com a Palavra | 10 Maio 2022, 09h02

Muitas vezes, ele não é o culpado pelos despertares noturnos. E deixar de amamentar ou partir para fórmulas não é indicado para melhorar as noites de sono

Diabetes em transformação: o que está mudando no tratamento

Por Diogo Sponchiato e Carlos Eduardo Barra Couri
Atualizado em 12 Maio 2022, 12h58 - Publicado em 15 abr 2022, 11h16

Relógios e pulseiras inteligentes viram tendência fitness. Como escolher?

Por Maurício Brum, Juan Ortiz e Carolina Guarnieri
18 mar 2022, 14h18

Excesso de redes sociais prejudica o sono e a saúde mental

Por
Com a Palavra | 12 mar 2022, 12h16

Luz das telas e estímulos constantes fornecidos por essas mídias podem levar a distúrbios do sono, ansiedade e depressão, avisa especialista

Kiwi para dormir melhor

Por
ABC da Comida | 11 mar 2022, 16h40

Ele é todo diferentão e, além de esbanjar vitaminas, há indícios de que favoreça o sono

Além da estética: a rinoplastia pode ajudar a saúde

Por
Com a Palavra | 8 mar 2022, 14h12

Especialista explica como o procedimento é capaz de corrigir funções respiratórias que afetam a qualidade de vida

De lentidão à alucinação: os estágios da privação de sono

Por Danielle Sanches, da Agência Einstein*
24 fev 2022, 16h24

Como realmente tirar proveito dos suplementos vitamínicos?

Por
Com a Palavra | 25 jan 2022, 09h24

Há condições e momentos certos para tomar vitaminas e outros suplementos. Estudioso do tema explica quais são eles

Não se exercite para ficar em forma: fique em forma para se exercitar

Por
Com a Palavra | 12 jan 2022, 10h35

Fisioterapeuta explica por que cuidar do corpo e realizar um trabalho preventivo é fundamental antes e durante a prática de atividade física

Sofre para acordar? Saiba quais hábitos ajudam a criar uma rotina matinal

Por Alexandre Raith, da Agência Einstein*
Atualizado em 6 dez 2021, 15h19 - Publicado em 6 dez 2021, 15h16