Tudo sobre Benefícios do sono

Calmante natural: 10 alimentos e chás com propriedades relaxantes

Por Yasmmin Ferreira
27 jul 2024, 08h00

O sono não vem? Veja 5 chás que podem ajudar na hora de dormir

Por Clarice Sena
Atualizado em 19 jul 2024, 11h15 - Publicado em 19 jul 2024, 11h12

“Há muita desinformação circulando sobre a nossa alimentação”

Por Larissa Beani
Atualizado em 20 jun 2024, 18h10 - Publicado em 17 jun 2024, 09h48

Sono irregular faz mal até ao boletim

Por Larissa Beani
26 Maio 2024, 08h00

O sono como aliado do coração

Por
Guenta, Coração | 15 mar 2024, 08h21

No Dia Mundial do Sono de 2024, médico mostra como dormir bem afasta doenças cardiovasculares – pena que só 40% dos paulistas repousam como deveriam

Conexão: você tem dificuldade para dormir?

Por Da Redação
Atualizado em 16 fev 2024, 16h26 - Publicado em 16 fev 2024, 14h43

7 mitos e verdades sobre como a alimentação afeta o seu sono

Por Larissa Beani
Atualizado em 5 fev 2024, 18h17 - Publicado em 5 fev 2024, 18h07

Enquete do mês: você tem dificuldade para dormir?

Por Da Redação
29 jan 2024, 14h37

Insônia nunca mais: os caminhos para superar o problema

Por Larissa Beani (texto), Estúdio Coral (design)
Atualizado em 19 jan 2024, 15h18 - Publicado em 19 jan 2024, 14h31

“Dormir bem pode ajudar a proteger seu cérebro”

Por Larissa Beani
9 jan 2024, 12h46

Dormir bem para viver melhor

Por Abril Branded Content
Atualizado em 28 Maio 2024, 17h45 - Publicado em 3 jan 2024, 11h30

Smartwatches podem ser grandes aliados da saúde do coração

Por
Com a Palavra | 13 dez 2023, 09h11

Executivo conta como os relógios inteligentes estão aprimorando o cuidado com o corpo e a prevenção de problemas de saúde

Abstinência de café: ingerir a bebida ao acordar pode não ser o ideal

Por
Com a Palavra | 7 nov 2023, 09h40

Depois de 12 horas sem a substância, consumidores frequentes podem sentir dores de cabeça, irritabilidade, fadiga e dificuldade de concentração

Dormir e acordar por volta do mesmo horário faz bem ao coração

Por
Com a Palavra | 6 abr 2023, 09h46

Segundo estudo brasileiro, não ter uma rotina de sono pode contribuir para o aumento da pressão arterial

Ronco de tirar o fôlego

Por André Bernardo
Atualizado em 31 mar 2023, 18h17 - Publicado em 20 mar 2023, 13h42

Dia Mundial do Sono: 7 motivos de saúde para você dormir bem

Por
Com a Palavra | 17 mar 2023, 09h32

Uma das maiores especialistas em sono no Brasil elenca e explica razões respaldadas por estudos para cuidarmos melhor das noites de descanso

Novo relógio de pulso conecta com seu relógio biológico

Por Diogo Sponchiato
Atualizado em 15 fev 2023, 15h41 - Publicado em 15 fev 2023, 15h41

Herpes genital: o que é, quais os sintomas e como é o tratamento

Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 1 mar 2023, 11h30 - Publicado em 12 jan 2023, 17h55

Meta para 2023: dormir bem pelo seu coração

Por
Com a Palavra | 30 dez 2022, 09h28

Especialista alerta sobre elo entre fatores que atrapalham o sono noturno, como a apneia, e o maior risco cardiovascular

Aula mais tarde é saudável para aluno

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 30 nov 2022, 17h15 - Publicado em 26 nov 2022, 09h17