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E a atividade física, está em dia? Veja 5 motivos para começar

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Sextou com a doutora | 26 jul 2024, 13h42

Fazer exercícios é uma das melhores práticas de autocuidado e prevenção do câncer

Prática de exercícios físicos aumenta no Brasil

Por Lucas Rocha
19 jul 2024, 14h00

Inspiração olímpica: 8 esportes pra você começar a praticar

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Atualizado em 15 jul 2024, 09h28 - Publicado em 15 jul 2024, 09h12

Sedentarismo na infância leva a danos prematuros no coração

Por Lucas Rocha
4 jul 2024, 09h01

Emagrecer: uma forma de viver, não um número na balança

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O Fim das Dietas | 1 jul 2024, 10h30

Estamos acumulando muita energia e gastando pouco. O resultado disso é o ganho de peso, mas dá para equilibrar essa conta, ensina nosso colunista

Além da estética: por que fortalecer a panturrilha?

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Com a Palavra | 30 jun 2024, 07h00

A batata da perna é muito importante para a saúde. Especialista explica como fortalecê-la com exercícios e hábitos simples

Sedentarismo: 1,8 bilhão de pessoas estão com a saúde em perigo no mundo

Por Lucas Rocha
28 jun 2024, 09h05

Precisamos falar sobre treinar fofo

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Boca Livre | 10 jun 2024, 11h53

Qualquer movimento é melhor que nenhum movimento, e há momentos em que nosso corpo precisa de gentileza e empatia

Musculação para espantar a depressão

Por Lucas Rocha
5 jun 2024, 08h45

Quer se livrar da insônia? Comece a se exercitar

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29 Maio 2024, 09h01

Por que ter músculos é igual a ter mais saúde?

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4 Maio 2024, 07h00

O corpo foi feito para se movimentar: saiba por onde começar

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Atualizado em 4 mar 2024, 11h50 - Publicado em 10 fev 2024, 12h01

Academia e alívio da dor combinam?

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Com a Palavra | 12 abr 2023, 09h53

Especialista demonstra o papel da atividade física no alívio de diversos tipos de dor. E reforça: ficar parado é o pior que você pode fazer

Bicicleta ergométrica: o que é, como funciona e as vantagens para a saúde

Por Fabiana Schiavon
Atualizado em 3 abr 2023, 18h26 - Publicado em 3 abr 2023, 18h25

Brasileiro está passando mais horas do tempo de lazer usando telas

Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein*
Atualizado em 27 mar 2023, 13h09 - Publicado em 27 mar 2023, 12h49

A importância da atividade física para pessoas com deficiência

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Com a Palavra | 5 fev 2023, 09h39

Espaços para a prática de exercícios físicos devem ser inclusivos para garantir a participação plena das pessoas

Os 9 segredos das “Blue Zones”, as regiões do planeta em que se vive mais

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Chegue Bem | 23 jan 2023, 17h33

Nesses lugares do mundo, muita gente chega aos 100 anos de idade. Nossa colunista lista os principais ensinamentos dessas populações

O mundo dos estúdios fitness

Por Ingrid Luisa
Atualizado em 3 jan 2023, 16h00 - Publicado em 20 dez 2022, 13h43

A saúde por trás do futebol

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O que são e o que fazem pelo corpo os exercícios aeróbicos?

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Atualizado em 30 nov 2022, 13h36 - Publicado em 30 nov 2022, 13h36