Tudo sobre Atividade física

Um relógio para monitorar sua saúde

Por Lucas Rocha 31 jul 2024, 08h58 •

HIIT: o que é e quais são os benefícios do treino intenso

Por João Antonio Streb 29 jul 2024, 16h36 •

E a atividade física, está em dia? Veja 5 motivos para começar

Por
Sextou com a doutora | 26 jul 2024, 13h42

Fazer exercícios é uma das melhores práticas de autocuidado e prevenção do câncer

Estes exercícios são os melhores para controlar a pressão

Por
Guenta, Coração | 25 jul 2024, 15h19

Uma recente pesquisa britânica reforça que, dentre os treinos, os isométricos são os mais recomendados para manter a pressão arterial sob controle

Prática de exercícios físicos aumenta no Brasil

Por Lucas Rocha 19 jul 2024, 14h00 •

Inspiração olímpica: 8 esportes pra você começar a praticar

Por Lucas Rocha (reportagem e texto), Estúdio Coral (design) e Nataliia Nesterenko, shin28/Getty Images (ilustração) 15 jul 2024, 09h12 • Atualizado em 15 jul 2024, 09h28

Alongamento é importante para a saúde, saiba como e quando fazer

Por João Antonio Streb 5 jul 2024, 14h18 •

Sedentarismo na infância leva a danos prematuros no coração

Por Lucas Rocha 4 jul 2024, 09h01 •

Emagrecer: uma forma de viver, não um número na balança

Por
O Fim das Dietas | 1 jul 2024, 10h30

Estamos acumulando muita energia e gastando pouco. O resultado disso é o ganho de peso, mas dá para equilibrar essa conta, ensina nosso colunista

Exercício integra nova diretriz para doença cardíaca hereditária

Por Lucas Rocha 1 jul 2024, 08h49 •

Além da estética: por que fortalecer a panturrilha?

Por
Com a Palavra | 30 jun 2024, 07h00

A batata da perna é muito importante para a saúde. Especialista explica como fortalecê-la com exercícios e hábitos simples

Sedentarismo: 1,8 bilhão de pessoas estão com a saúde em perigo no mundo

Por Lucas Rocha 28 jun 2024, 09h05 •

O que é treinamento funcional? Entenda a modalidade e suas vantagens

Por Yasmmin Ferreira 17 jun 2024, 13h45 • Atualizado em 17 jun 2024, 13h47

Precisamos falar sobre treinar fofo

Por
Boca Livre | 10 jun 2024, 11h53

Qualquer movimento é melhor que nenhum movimento, e há momentos em que nosso corpo precisa de gentileza e empatia

Assine a newsletter de VEJA SAÚDE e receba grátis conteúdos selecionados

Por Chloé Pinheiro 7 jun 2024, 11h34 • Atualizado em 13 jun 2024, 09h45

É possível ganhar muita massa muscular sem anabolizantes?

Por Mauricio Hirata, endocrinologista da Brazil Health* 6 jun 2024, 16h29 •

Musculação para espantar a depressão

Por Lucas Rocha 5 jun 2024, 08h45 •

Quer se livrar da insônia? Comece a se exercitar

Por Lucas Rocha 29 Maio 2024, 09h01 •

Por que ter músculos é igual a ter mais saúde?

Por Lucas Rocha 4 Maio 2024, 07h00 •

Quais as melhores atividades físicas para combater a depressão

Por Thais Szegö, da Agência Einstein* 29 abr 2024, 12h16 •