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HIIT: o que é e quais são os benefícios do treino intenso

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29 jul 2024, 16h36 •

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Sextou com a doutora | 26 jul 2024, 13h42

Fazer exercícios é uma das melhores práticas de autocuidado e prevenção do câncer

Estes exercícios são os melhores para controlar a pressão

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Guenta, Coração | 25 jul 2024, 15h19

Uma recente pesquisa britânica reforça que, dentre os treinos, os isométricos são os mais recomendados para manter a pressão arterial sob controle

Prática de exercícios físicos aumenta no Brasil

Por Lucas Rocha
19 jul 2024, 14h00 •

Inspiração olímpica: 8 esportes pra você começar a praticar

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15 jul 2024, 09h12 • Atualizado em 15 jul 2024, 09h28

Alongamento é importante para a saúde, saiba como e quando fazer

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Sedentarismo na infância leva a danos prematuros no coração

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Emagrecer: uma forma de viver, não um número na balança

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O Fim das Dietas | 1 jul 2024, 10h30

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Exercício integra nova diretriz para doença cardíaca hereditária

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1 jul 2024, 08h49 •

Além da estética: por que fortalecer a panturrilha?

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Com a Palavra | 30 jun 2024, 07h00

A batata da perna é muito importante para a saúde. Especialista explica como fortalecê-la com exercícios e hábitos simples

Sedentarismo: 1,8 bilhão de pessoas estão com a saúde em perigo no mundo

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28 jun 2024, 09h05 •

O que é treinamento funcional? Entenda a modalidade e suas vantagens

Por Yasmmin Ferreira
17 jun 2024, 13h45 • Atualizado em 17 jun 2024, 13h47

Precisamos falar sobre treinar fofo

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Boca Livre | 10 jun 2024, 11h53

Qualquer movimento é melhor que nenhum movimento, e há momentos em que nosso corpo precisa de gentileza e empatia

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7 jun 2024, 11h34 • Atualizado em 13 jun 2024, 09h45

É possível ganhar muita massa muscular sem anabolizantes?

Por Mauricio Hirata, endocrinologista da Brazil Health*
6 jun 2024, 16h29 •

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29 Maio 2024, 09h01 •

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29 abr 2024, 12h16 •