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Um relógio para monitorar sua saúde

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Por Lucas Rocha
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Por João Antonio Streb
29 jul 2024, 16h36
Fazer exercícios é uma das melhores práticas de autocuidado e prevenção do câncer
Uma recente pesquisa britânica reforça que, dentre os treinos, os isométricos são os mais recomendados para manter a pressão arterial sob controle
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Atualizado em 15 jul 2024, 09h28 - Publicado em 15 jul 2024, 09h12
Estamos acumulando muita energia e gastando pouco. O resultado disso é o ganho de peso, mas dá para equilibrar essa conta, ensina nosso colunista
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Por Yasmmin Ferreira
Atualizado em 17 jun 2024, 13h47 - Publicado em 17 jun 2024, 13h45
Qualquer movimento é melhor que nenhum movimento, e há momentos em que nosso corpo precisa de gentileza e empatia
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Por Chloé Pinheiro
Atualizado em 13 jun 2024, 09h45 - Publicado em 7 jun 2024, 11h34
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Por Thais Szegö, da Agência Einstein*
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