Clique e Assine VEJA SAÚDE por R$ 9,90/mês
Continua após publicidade

Ioga aliviaria os sintomas da asma

Em uma pesquisa, a prática milenar também foi associada à uma melhora na qualidade de vida desses pacientes

Por Thiago Nepomuceno
Atualizado em 9 dez 2016, 18h22 - Publicado em 4 Maio 2016, 12h22
Divulgação
Divulgação (/)
Continua após publicidade

Não faltam provas de que a ioga é aliada no combate a problemas como estresse, depressão e dores nas costas. Mas, quando se fala em asma, os efeitos ainda não são tão claros assim. Com isso em mente, pesquisadores da Universidade de Hong Kong, na China, decidiram analisar 15 estudos sobre o tema – no total, eles envolveram 1 048 pessoas, sendo que a maioria tinha asma leve ou moderada.

Enquanto 10 pesquisas avaliaram o impacto de modalidades de ioga que trabalhavam postura, respiração e meditação, as outras cinco eram sobre a prática com foco exclusivo em respiração. Descobriu-se, no final das contas, que essa atividade melhora alguns sintomas da asma e também a qualidade de vida dos pacientes.

Leia também: Ioga combate a hipertensão

Vale frisar que grande parte deles continuou a usar sua medicação habitual contra a doença durante o período da investigação. Mas os pesquisadores ainda não sabem direito o que está por trás do benefício.

Publicidade

Matéria exclusiva para assinantes. Faça seu login

Este usuário não possui direito de acesso neste conteúdo. Para mudar de conta, faça seu login

Domine o fato. Confie na fonte.

10 grandes marcas em uma única assinatura digital

MELHOR
OFERTA

Digital Completo
Digital Completo

Acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de 9,90/mês*

ou
Impressa + Digital
Impressa + Digital

Receba Veja Saúde impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições digitais e acervo de todos os títulos Abril nos apps*

a partir de 14,90/mês

*Acesso ilimitado ao site e edições digitais de todos os títulos Abril, ao acervo completo de Veja e Quatro Rodas e todas as edições dos últimos 7 anos de Claudia, Superinteressante, VC S/A, Você RH e Veja Saúde, incluindo edições especiais e históricas no app.
*Pagamento único anual de R$118,80, equivalente a 9,90/mês.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.