Confira as 10 piores dietas e 6 estratégias para emagrecer com saúde
Regimes restritivos não funcionam no processo de emagrecimento. Mostramos por que segui-los é furada e quais estratégias combinam perda de peso com saúde
![Thaís Manarini](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrecem.jpg?quality=85&strip=info&w=620&h=372&crop=1)
![Dukan Dukan](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrecem-01.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![6 weeks to OMG 6 weeks to OMG](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-02.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Drunkorexia Drunkorexia](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-03.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Intravenosa Intravenosa](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-04.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Nutrição enteral Nutrição enteral](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-05.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Atkins Atkins](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-06.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![South Beach South Beach](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-07.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Tipo sanguíneo Tipo sanguíneo](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-08.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Dieta da sopa Dieta da sopa](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-09.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Beverly Hills Beverly Hills](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-10.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Lanches intermediários Lanches intermediários](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-11.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Café da manhã Café da manhã](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-12.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Água Água](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-13.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Salada Salada](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-14.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Não exclua nada Não exclua nada](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-15.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
![Levante-se do sofá Levante-se do sofá](https://gutenberg.saude.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/10/revista-saude-dietas-nao-emagrece-16.jpg?quality=85&strip=info&w=620&w=636)
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