Ronco é o ruído provocado pelo estreitamento
das vias respiratórias.
Ele pode ser inofensivo
ou sintoma de uma apneia obstrutiva do sono – a mais comum, que bloqueia
nariz ou garganta
Quem tem apneia do sono pode ficar até 40 minutos sem respirar por noite
e nem desconfia disso.
Sem tratamento, a doença abala o bem-estar e traz riscos graves à saúde.
Confira alguns a seguir
Quem não respira direito
tem pequenos despertares
ao longo da noite.
Essa falta do sono profundo e restaurador derruba a capacidade de foco do cérebro
Cognição afetada
Fora as repercussões cognitivas mais imediatas,
a apneia e as noites maldormidas são fatores de risco para acidente vascular cerebral (AVC),
trombose e demência
Pane no
cérebro
Cansaço, sonolência e déficit de concentração
são a receita para aumentar a exposição
a acidentes no trabalho
e no trânsito
Acidentes
Sonolência excessiva
é o principal sintoma diurno
da apneia do sono.
Se a fadiga está acima do habitual, procure um médico
Cansaço crônico
Ele faz hora extra na madrugada quando há apneia,
distúrbio que também financia
a hipertensão e o infarto
Coração maltratado
A falta de oxigênio
em circulação faz o organismo descarregar adrenalina no sangue.
Isso promove uma confusão hormonal e prepara terreno
para resistência à
insulina e o diabetes
Metabolismo alterado