Evite fast-food se quer engravidar

Que a composição do leite materno é diretamente influenciada pela alimentação da mãe todo mundo sabe. Mas a influência do que se come na saúde do filho pode começar até mesmo antes da concepção.

Um experimento da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, sugere que ter uma dieta rica em açúcar e gordura — típica de combos como hambúrguer, batata frita e refrigerante — antes de engravidar é capaz de interferir na qualidade nutricional do leite materno após o parto.

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O trabalho foi feito com ratos de laboratório: nos animais que tiveram um padrão dietético ruim três semanas antes da gestação, flagrou-se um desequilíbrio na composição do leite materno.

O excesso de açúcar e gordura também afetou o desenvolvimento da placenta. Atenção, futuras mamães!

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