Em que momento você faz a última refeição do dia?

A quantidade e a qualidade dos alimentos que ingerimos perto do horário do descanso interfere pra valer no organismo, ditando até a propensão a ganho de peso, diabete e pressão alta. Essa história completa você confere na reportagem de capa da edição de SAÚDE que chegou ontem às bancas, celulares e tablets. E você? A quantas horas antes de dormir costuma comer? Participe de nossa enquete do mês clicando em uma das alternativas:

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