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Fitness

Entram nessa categoria conteúdos sobre atividade física, exercícios, esportes, emagrecimento, obesidade e forma física em geral, bem como a relação desses assuntos com a prevenção e o tratamento de doenças

Um relógio para monitorar sua saúde

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Por Lucas Rocha
31 jul 2024, 08h58
Triatlo olímpico: qual o perigo de nadar em águas poluídas?

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Por Maurício Brum
Atualizado em 19 mar 2025, 17h29 - Publicado em 30 jul 2024, 11h13
HIIT: o que é e quais são os benefícios do treino intenso

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Por João Antonio Streb
29 jul 2024, 16h36
Inspiração olímpica: 8 esportes pra você começar a praticar

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Por Lucas Rocha (reportagem e texto), Estúdio Coral (design) e Nataliia Nesterenko, shin28/Getty Images (ilustração)
Atualizado em 15 jul 2024, 09h28 - Publicado em 15 jul 2024, 09h12
Estamos acumulando muita energia e gastando pouco. O resultado disso é o ganho de peso, mas dá para equilibrar essa conta, ensina nosso colunista
A batata da perna é muito importante para a saúde. Especialista explica como fortalecê-la com exercícios e hábitos simples
O que é treinamento funcional? Entenda a modalidade e suas vantagens

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Por Yasmmin Ferreira
Atualizado em 17 jun 2024, 13h47 - Publicado em 17 jun 2024, 13h45
Como praticar ioga e quais são seus benefícios para a saúde?

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Por Yasmmin Ferreira
Atualizado em 11 jun 2024, 15h37 - Publicado em 11 jun 2024, 15h35
Qualquer movimento é melhor que nenhum movimento, e há momentos em que nosso corpo precisa de gentileza e empatia
É possível ganhar muita massa muscular sem anabolizantes?

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Por Mauricio Hirata, endocrinologista da Brazil Health*
6 jun 2024, 16h29
Musculação para espantar a depressão

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Por Lucas Rocha
5 jun 2024, 08h45
Quer se livrar da insônia? Comece a se exercitar

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Por Lucas Rocha
29 Maio 2024, 09h01
Nova fornada de tênis esportivos

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Por Diogo Sponchiato
Atualizado em 27 Maio 2024, 14h18 - Publicado em 17 Maio 2024, 14h32
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